0120-976-880受付時間　平日8:30～17:30

＼多言語対応ストレスチェック／

お客様満足度96%以上
会社がラクする！

  • 丁寧なサポート力
    で安心して
    実施できる
  • 最短２週間で
    労基署報告
    まで可能
  • 充実のサービス
    内容と明確な
    料金体系

お問い合わせはこちら

こういう方におすすめです

  • 受検者にも実施事務従事者にとっても円滑に実施したい
  • わからないことがあっても迅速に明確にサポートして欲しい
  • ストレスチェックの実施自体が初めてで不安がいっぱい

サービスの特徴

e-Karte®には納得の４つの特徴があります！

1受検者も実施事務従事者も使いやすい

受検者に使いやすい
  • 紙受検でもWEB受検でも見やすい
実施事務従事者にも使いやすい
  • メール/紙面での受検者への案内配信機能搭載
    （受検案内・未受検者への催促・結果通知面接通知）
  • 迷わない、便利な配信/案内用テンプレート提供
  • 厚生労働省準拠の集団分析に加え、独自で企業全体の分析も可能
  • 次に何をすべきかの進捗を俯瞰するダッシュボード機能搭載
  • ご契約継続中は過去の履歴を永続して保管、閲覧も可能

2様々な受検者に対応

PCでもスマホでも受検可能

紙受検も対応可能

多言語（5カ国語）に対応可能

  • ・日本語
  • ・英語
  • ・中国語
  • ・ポルトガル語
  • ・ベトナム語

3細やかなサポート

サポート顧客満足度96%（2021年3月現在）
  • サポートセンターとお客様との両方で進捗状況を把握しやすい、進捗管理機能を搭載！次にやる事が明確に分かる
  • メールやフリーダイヤルでのお問い合わせはもちろん、お客様のPC画面を見ながら、リモート操作も可能

4健康情報の配信

毎日の生活に
“ちょっと知ってるとためになる”
睡眠／健康に関する情報を定期的に配信

サンプルを見る
他にも安心がたくさん
  • 受検ページ・結果ページのデザインもお好きなものを選択可能
  • メール/紙面での案内配信機能
    （受検案内・未受検者への催促・結果通知面接通知）
  • 配信/案内用テンプレート提供
  • 厚生労働省準拠の集団分析に加え、独自の企業全体の分析も可能
  • 安心のセキュリティ
    （Pマーク取得・ファイヤーウォール・WAF・SSL）

料金

基本料金：WEB受検50名
50,000円〜（年払い）

50名以上の従業員数に合った料金につきましては、
お問い合わせください

基本料金には以下が全て含まれています

WEB受検
（PCでもスマホでも）
厚生労働省のストレスチェックに準拠した57問に加え、独自開発した90問も選択可能
多言語対応
（日本語・中国語・英語・中国語・ポルトガル語・ベトナム語）
受検ページ・結果ページのデザインもお好きなものを選択可能
厚生労働省準拠の集団分析に加え、独自の企業全体の分析も可能
配信/案内用テンプレート提供
メール/紙面での案内配信機能（受検案内・未受検者への催促・結果通知面接通知）

オプション

beforeキット
ストレスチェックを開始する際に、必要であれば制度解説書、社内規定のひな型、労働者への通知ひな形をご提供するサービスとなります
紙受検キット
問診票の準備・郵送、結果票の準備・郵送、結果・同意書のクラウド登録までもサポートセンターにて実施。問診票・結果票のデザインも選択可能です
ユースパック/ユースパックリモート
システムの操作説明を現地、リモートにて実施します
運用代行サービス
受検者登録から受検案内、結果通知、分析まで全て請け負います
医師による面接判定
産業医による判定が不可な場合、代行して面接判定を実施します
集団分析パック
メンタルコンサルタントが独自の分析をいたします
面接医師派遣／医師によるリモート面接実施

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ご利用者様の声

これまでご利用いただいた企業のご担当者様より、
うれしい声をいただいております！

事前準備の時にとても丁寧に分かりやすく教えていただき、昨年度も今年度も、とても有難かったです。また、都度連絡も丁寧に対応していただきました。

（従業員約100名・Web受検・面接判定有/社会福祉法人/千葉県）

何度も電話して対応していただいて助かりました。

（従業員数約1,000名・紙受験・面接判定有/社会福祉法人/ 広島県）

サポートの際に、遠隔で一緒に操作してもらったり対応が早かったです。

（従業員数約100名・紙受験・面接判定有/製造業/神奈川県）

受検の状況を細かく確認してもらえたので、安心できました。

（従業員数約50名・紙受験・面接判定無/医療法人/静岡県）

ご注文～結果通知までの流れ

WEB受検であればご注文から最短翌日、
紙でもご注文から５営業日で受検開始できます！
あらゆる状況の企業様へ
スピーディーに対応いたします

WEB受検の場合結果通知まで２週間

  • ご注文
  • 受検準備
  • 受検
  • 面接判定
  • 結果通知

紙受検の場合結果通知まで１か月

  • ご注文
  • 受検準備
  • 受検
  • 面接判定
  • 受検結果クラウド反映
  • 結果通知
  • ※営業日は土・日・祝日、弊社が定めた休業日を除いた平日になります。
  • ※上記いずれも、受検50名の場合の目安となります。

お問い合わせ

お問い合わせはお電話、
または下記フォームにて承っております

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咳きこんで起きる原因は？

咳きこんで起きる原因は？

睡眠関連胃食道逆流症

睡眠中に、胃の物が逆流して目覚める睡眠関連胃食道逆流症。
咳きこんで起きたり、口の中がすっぱく感じたり、胸焼けしたり。食道の内圧が低下して胃の内圧と
同じになると、相対的に腹圧が増加して逆流します。
さらに、胃と食道の間に空洞ができてしまうと、食道の圧力で閉まる門がなくなり、簡単に逆流
するようになってしまうのです。

毎日の食事でできる対策とは

最も簡単な解決は、食事中に箸を置くことです。
箸をもったままだと別に急いで食事をしていなくても、食事全体の噛む回数が減ってしまいます。
「食事をよく噛みましょう」なんてことはよく言われることですが、実際に意識して噛む回数を増やすことは、とても難しいです。
原因は、脳が手の動きを学習しているからです。


忙しいときに早食いは避けられませんが、脳が動きを覚えてしまうことで、忙しくなくても同じテンポ
で口に食べ物を運び、早食いになってしまうのです。

そこで、口に食べ物を入れたら箸を置いてみましょう。
1 日3回の食事を筋トレのチャンスに変えて、食道括約筋を使う機会を増やせば、夜中の無駄な目覚めを
防ぐことができますよ。

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女性はスマートフォン依存になりやすい！？

女性はスマートフォン依存になりやすい！？

ドーパミンの分泌が原因

スマホやタブレットは生活、仕事に欠かせないもの。ある意味カラダの一部といえます。
それだけに、スマホがないと不安、あるいは夜もスマホを見ているととまらなくなってきて
夜更かしをしてしまうという相談が女性に増えています。
スマホがやめられないのはドーパミンの作用。
視覚刺激によってドーパミンが分泌されると、分泌された前の行動が強化されるのです。
つまり、画面を見続けてしまうということです。このドーパミン作用によって、
画面から目が離せなくなり、用事が済んでもだらだら見続けることになってしまいます。

セロトニンの減少と共に起こる症状って？

実は、女性はドーパミンと相反するセロトニンの合成が男性より2倍遅いという特徴があります。
セロトニンは、突然の刺激に脳がびっくりしないように緩やかに覚醒させる物質です。
言い換えるとイライラを鎮めるような作用をします。それが、ドーパミンの作用に
振り回されているときは、セロトニンが減ってしまうのです。

セロトニンが減っている兆候は次の3つです。

①体を動かすのが億劫になる
②食事を良く噛まずに食べる。固い物を食べるのが面倒
③最近、笑わなくなった

もし1つでも当てはまるようなら、スマホ、タブレットの刺激によってドーパミンアディクション作用が
強く起こっている可能性があります。

セロトニン増加作戦！

上記3つの反対をやると、セロトニンは増えますよ。

①テンポよく歩く
②食事はゆっくり良く噛む
③たくさん笑う、面白いことが無くても作り笑顔で

脳が刺激されてセロトニンが増えてきます。特に③は大事です。

作り笑いだけでも脳は幸せだと錯覚してハッピーホルモンを増やすのです。

同時にスマホを見る時間を決めましょう。用事が済んだら見るのをやめる。

眠る１時間前はスマホを見ない。急ぎの案件以外は後でまとめて返事する。
スマホがなければ大変！ではなんだか寂しい。スマホがあれば便利ね、なおいいわね。
そんな程度のほどよい付き合い方こそが、真に健康的でエレガントな生き方だと思います。

この機会にぜひ見直してみませんか。

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眠れるCDってホントに眠れるの？

眠れるCDってホントに眠れるの？

脳は場所と行為をセットで記憶する

眠るためにヒーリング音楽を聴くのってよいの？という質問を受けます。
「眠気を誘う」というコピーもよく見かけます。
一方で音楽をかけていると「余計気になって眠れない」という相談もしばしば。

脳の仕組みから考えてみましょう。

脳は場所と行為をセットで記憶します。

ベッドで眠る以外のことをすると視覚野や聴覚野を使う場所だと記憶して睡眠の妨げに。
とにかく眠る以外のことはベッドの外で行い、眠くなったらベッドに入る。
こうすると脳はベッド＝睡眠と記憶し
ベッドに行くだけで眠くなる脳がつくられます。

音楽は眠れるためのサポートグッズ！

音楽やラジオなど眠気を誘うために聴くものがさまざまありますが、 この役割は「眠気を誘う」こと。
眠れないときは夜の眠気に気付かなくなってしまいます。大脳は眠気にすぐに順化します。 つまり慣れです。

0時に就寝している人を1週間だけ1時まで起こしていると、0時に感じていた眠気は感じなくなってしまいます。

数日忙しくて就寝が遅くなると、早く帰宅できても早寝はせずなんとなくいつも通りの時間に就寝した。
こんな経験がありませんか？ そんな脳に眠気を再度気づかせるために使う。
これが眠れるCD の正しい使い方です。音楽を聴くときはあくまでベッドの外で。
眠くなったら音楽を切って眠る。音楽はあくまで夜に眠くなる力を戻すためのサポートグッズ。
ベッドの外で使って「音楽なしでも夜になれば眠くなって眠れる脳」をつくりましょう。

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